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Knuspriges Orangenhähnchen

Ein köstliches Rezept für knuspriges Hähnchen mit einer frischen Orangennote, ideal für Familienessen oder Feiern.
Vorbereitungszeit 30 Minuten
Zubereitungszeit 50 Minuten
Gesamtzeit 1 Stunde 20 Minuten
Portionen: 4 Personen
Gericht: Hauptgericht
Küche: Asiatisch, Deutsch
Calories: 375

Zutaten
  

Hähnchenteile
  • 1500 g Hähnchenteile Mischung aus Keulen und Brust
  • 2 Stück Orangen Saft und Schale verwenden
  • 4 EL Honig
  • 4 EL Sojasauce
  • 3 Stück Knoblauchzehen Gehackt
  • 1 TL Ingwer Gerieben
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 TL Paprikapulver Edelsüß
  • nach Geschmack Salz und Pfeffer
  • nach Bedarf Frische Petersilie Zum Garnieren

Kochutensilien

  • Backblech
  • Schüssel
  • Topf

Method
 

  1. Zutaten vorbereiten: Orangen waschen, Schale abreiben und Saft auspressen. Knoblauch hacken und Ingwer reiben.
  2. Hähnchen marinieren: Hähnchenteile mit Marinade aus Orangensaft, Schale, Honig, Sojasauce, Knoblauch, Ingwer, Olivenöl, Paprikapulver, Salz und Pfeffer vermengen und mindestens 1 Stunde im Kühlschrank marinieren.
  3. Orangensauce zubereiten: Restliche Marinade in einem Topf aufkochen und 5-10 Minuten reduzieren.
  4. Hähnchen braten: Ofen auf 200 °C vorheizen, Hähnchenteile auf ein Backblech legen, mit Orangensauce übergießen und 45-50 Minuten backen.
  5. Hähnchen servieren: Nach dem Backen kurz ruhen lassen, garnieren und warm servieren.

Nährwerte

Calories: 375kcalCarbohydrates: 30gProtein: 32gFat: 15gSaturated Fat: 3gCholesterol: 100mgSodium: 700mgPotassium: 600mgFiber: 2gSugar: 10gVitamin A: 500IUVitamin C: 40mgCalcium: 20mgIron: 1mg

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